Mit EMS ist nicht nur Muskelaufbau, Straffung, Definition oder Kraftaufbau möglich. Mit unserem EMS Stoffwechseltraining auf dem Cross Trainer hast du bei minimalem Zeitaufwand die perfekte zweite Trainingseinheit. Besonders bei Abnehmwilligen ist die Kombination dieser zwei Trainingsmethoden sehr beliebt. 

Anders als beim Krafttraining. spürst du die Impulse dauerhaft und ohne Unterbrechung, wie ein leichtes Klopfen, auf deiner Muskulatur. Durch den ständigen Wechsel von Anspannung und Entspannung ist dein Körper besser durchblutet und der Fettstoffwechsel wird positiv beeinflusst. Dadurch ist die Versorgung deiner Muskulatur mit wichtigen Nährstoffen gesichert. Deine Haut wird straffer und fester. 

Weitere Vorteile des Stoffwechseltrainings im Impuls Ludwigsburg

• Die Fettverbrennung wird angeregt. Optimal für deinen schnellen Gewichtsverlust.
• Der Stoffwechsel wird aktiviert und die Durchblutung gefördert. Straffung deiner Haut.
• Die Leistungsfähigkeit wird schnell verbessert. Vieles fällt dir bei täglichen Dingen leichter.
• Das Herz-Kreislaufsystem wird trainiert. Mehr Puste für deinen Alltag.
• Weniger Muskelkater bei Durchführung nach dem Krafttraining. Gute Regeneration für deinen Körper.
• Entwässernde Wirkung. Kein Wasserstau oder Ödeme.

Für den schnellsten Abnehmerfolg führst du am besten ein Intervalltraining durch: Das bedeutet Abwechslung von Phasen hoher Belastung (z.B. 20 Sekunden) zusammen mit Phasen niedriger Belastung (z.B. 10 Sekunden). Bist du weniger geübt, dann sollten für den Anfang eine niedrigere Intensität und längere Pausen (z.B. 30 Sekunden Belastung, 30 Sekunden Pause) gewählt werden. Anfangs genügt auch die moderate Belastung ohne Spitzen.

EMS Stoffwechseltraining und EMS Krafttraining passen perfekt zusammen!

Mit der Kombination beider Trainingsmethoden kommst du in den Genuss aller oben beschriebenen Vorteile.

Empfehlung: Für optimale Abnehmerfolge empfehlen wir nach dem Krafttraining, noch ein 20-minütiges Stoffwechseltraining auszuführen.

Bist du neugierig geworden, wie du durch EMS schnellstmöglich und ohne großen zeitlichen Aufwand abnehmen kannst und dabei gleichzeitig fitter wirst? Dann buche dir gleich dein kostenloses Probetraining im Impuls Ludwigsburg und überzeuge dich selbst.

Unser Team freut sich auf dich!

Dein Impuls Ludwigsburg